A kronobiológia egy önismereti módszer. A születési dátumból kiszámolhatjuk, hogy mi jellemez minket, ki milyen adottságokkal, terhelhetőséggel és összéletenergia szinttel rendelkezik fizikai, érzelmi és szellemi szinten. Megtudhatod saját és környezeted fizikai jellemzőit (alvásigény, szexuális habitus, étkezési szokások, alkalmazkodó képesség, temperamentum), érzelmi jellemzőit (érzelmi tűrőképesség, stressztűrés, önérvényesítő képesség, kommunikáció, mások elfogadására irányuló képesség, konfliktus feldolgozás) és szellemi adottságait (szellemi terhelhetőség, a logika vagy a megérzések irányítják, rövid és hosszútávú memória, művészi hajlam, analitikus képesség). A módszer rengeteg megértést adhat kapcsolatainkban. A kronobiológia által megérthetjük, hogy miért nem tud egy gyerek a fenekén ülni, miért rossz alvó, miért finnyás, miért tűnik lassúnak vagy miért telik valakinek egy fél napba, hogy levigye a szemetet, miért beszél valaki sokat vagy tanul gyorsan, illetve lassan. Sajnos az adottságoknak nem megfelelő működés hosszú távon egészségügyi és mentális problémákat okozhat, ezért nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy mennyit bírunk valójában.
Leszületésünk előtt választunk magunknak egy édesanyát, egy édesapát és egy születési dátumot. A születési dátum egy kód, ami tartalmazza sorsfeladatunkat és kellő önismerettel láthatjuk, hogy hol is tartunk ebben a folyamatban. Az Életforgatókönyv módszer segítségével megismerheted a sorsfeladatodat, küldetésedet, sorsfordító életszakaszaidat és azok megfejlődni valóit, miért választottad a szüleidet és ők hogyan szolgálják a fejlődésedet, mi a fő témája annak az életévednek, amiben éppen vagy, voltál vagy leszel, miért hasznosak a nehézségek, milyen üzenetet hordoz egy-egy életesemény dátuma. Bármilyen dátum (házasságkötés, üzletkötés, születés, vetélés, baleset, halál) megfejthető, mint egy kód, hogy milyen üzenetet hordoz. Ez segít feldolgozni a negatív életeseményeket, problémákat és megérteni, mi miért történt. Fontos, hogy a módszer nem számmisztika és nem alkalmas jóslásra. Sorsunk alakulásának megismerése rálátást adhat a velünk történt folyamatokra, elakadásaink okára és megérthetjük, hogy miért történtek velünk bizonyos dolgok.
Tévhit, hogy csak a gyerekek szoktak rajzolni. Ráadásul a Rajzelemzés módszere bizonyos szimbólumok lerajzolásából áll, amihez nem kell nagy rajztudás. A Rajzelemzésben használt 7 szimbólum lerajzolásával feltárható, hogyan viszonyulunk az élet egyes aspektusaihoz. A rajzod nagyban megkönnyíti a probléma feltárását, mert felszínre hozza a tudatalattiban rejlő lenyomatokat, rávilágít azokra az életterületekre, ahol a probléma gyökerét kell keresnünk. A módszer segítségével megtudhatod, milyen az énképed, mekkora az önbizalmad, mennyire vagy céltudatos vagy szabálykövető, milyen a viszonyulásod az élethez, a szexualitáshoz, hogyan viszonyulsz a családodhoz, környezetedhez, van-e valamilyen fizikai problémád, esetleg betegségtudatod.
Az enneagram szúfi eredetű emberismereti módszer, mely 9 alapvető különböző személyiségtípust különböztet meg. Ezek a személyiségtípusok nem velünk született adottságok, hanem az alapján választunk egyet, hogy milyen sérülés ér minket. Életünk legelején mindannyian születési energetikai adottságainknak megfelelően élünk, mindaddig, míg nem történik egy bizonyos esemény – kikristályosodási élmény – aminek nem is kell olyan óriási dolognak lennie (például egy rosszindulatú, bántó megjegyzés közvetlen környezetünktől vagy egy nevelő célzatot szolgáló atyai pofon) melynek hatására elhittük, hogy nem vagyunk elfogadhatóak úgy, ahogy vagyunk. Ezért, hogy valódi énünket elfedjük és beilleszkedjünk a családunk rendszerébe, felvettünk egy védekező mechanizmust, egy karaktert, amellyel úgy gondoljuk, megvédhetjük magunkat. Az emberiség minden tagja az enneagram 9 típusa közül választ magának védekező technikát. Ezt látjuk a másikon, de a valódi esszenciális lényünk láthatatlan marad. Mindenki besorolható a kilenc karakter egyikébe. A módszer nehézsége, hogy megfigyelésen alapul, nem lehet semmit kiszámolni. Cél, hogy életünk során annyit letegyünk ebből a védekezésből, ami nem akadályozza boldogságunkat.
Vannak olyan döntéshelyzetek, vagy elakadások, amikor nem tudjuk, hogy mi lenne a jó megoldás vagy hogyan tovább. Legyen ez egy munkahelyváltás, párkapcsolati probléma vagy költöltés előtti helyzet. A Tarot kártya egy speciális problémafeltáró eszköz, mely a közhiedelemmel ellentétben nem jóslásra, hanem javaslattételre használható. Egy eszköz a feltárásra és a lehetőségek felismerésére. A kártya segítségével belenézhetünk a morfogenetikus mezőbe vagy másnéven a kollektív tudatalattiba, így meg tudjuk vizsgálni, hogy mi az elakadásunk vagy nehéz élethelyzetünk oka és arra is rálátást kaphatunk, hogy milyen lehetőséget tartogat az, ha úgy döntesz, hogy változtatsz vagy ha éppen úgy, hogy nem.
Az Érzelem Felszabadító Technika a „kopogtatós módszer” egy rendkívül hatékony, gyors önsegítő módszer, amit bárki megtanulhat és sikerrel alkalmazhat. Problémáink mögött – testi tünet vagy fizikai fájdalom, negatív érzelmek vagy gondolatok, rossz lelkiállapot – mindig valamilyen lelki tényező áll. Az ÉFT hatékonysága abban rejlik, hogy a problémák mögött húzódó lelki okokat szünteti meg. A módszer lényege nagyon leegyszerűsítve: az ÉFT kezelés alatt az arcunkon és kezünkön lévő akupunktúrás pontokat ütögetjük és közben megfelelően megfogalmazott mondatokkal hangosan kimondjuk problémánkat. Ezáltal oldjuk a blokkokat, rossz érzéseket, negatív gondolatokat, melyek lelki vagy fizikai problémánkat okozzák.
A Tudati Tüneti Technikák egy újabb, rendkívül hatékony „kopogtatós” önsegítő módszer, ami hasonlít az ÉFT-hez. Az eredetileg Attractor Field Therapy (AFT) egy különleges, egyedi problémafeltáró és megoldó technika, amely az akupresszúrás pontok stimulálásával kiegyensúlyozza a meridiánok energetikai rendszerének működését. A módszer segítségével feltárhatjuk fizikai, érzelmi vagy pszichés blokkjainkat. A speciális pontokon történő bekopogtatással kiemeljük magunkat abból az elakadásból, amibe beleragadtunk és emelhetjük személyes tudatszintünket, támogathatjuk fizikai testünkben elindult gyógyító folyamatokat.
Inga segítségével egy speciális táblázatrendszert használva kapcsolatot teremthetünk a felsőbb világok képviselőivel. A módszerrel tisztíthatjuk a lélekkönyvtárból tudatalatti blokkjainkat, negatív programjainkat, hitrendszereinket és gondolatainkat, amik akadályozzák az életenergia áramlását és segítséget kérhetünk hétköznapi elakadásaink megoldásához (pl.: párkapcsolati, családi, munkahelyi, pénzügyi, egészségügyi, stb.). A régi, negatív és akadályozó programokat megszüntethetjük, törölhetjük és helyette pozitív energiát és gondolatot tölthetünk be, ami lehetővé teszi az élet sokkal pozitív megélését.
A Bach-virágterápia az 1930-as években felfedezett alternatív gyógymód, mely a növények virágaiból készült esszenciákon keresztül közvetlenül képes hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia rendszerét, amelyben 38 olyan vadon élő virágot és növényt találunk egy angol orvos, dr. Edward Bach fedezte fel. Elsősorban olyan gyógymódot keresett, amelynek segítségével bárki viszonylag könnyen megtalálhatja betegsége okát, és sikeresen kezelheti mind lelki, mind pedig testi bajait. A Bach-virágeszenciák a lélek szintjén fejtik ki pozitív hatásukat, ami azt jelenti, hogy nem a tüneteket kezelik mint a hagyományos gyógyszerek, hanem a kibillent lelkiállapotot harmónizálják, a cseppek mindegyike más-más negatív lelkiállapotra hat. A 38 eszencia hatása szerteágazó, önbizalomhiánytól a depresszióig, félelmektől egészen az elengedésig sokféle lelki nehézségre találunk segítséget. A Bach-virágterápia hatékony kiegészítője lehet bármilyen terápiának is: jól kombinálható a hagyományos orvosi és a természetgyógyászati módszerekkel.
Gondolataink, érzéseink, érzelmeink, hiedelmeink, irányítják, befolyásolják, olykor szabotálják minden cselekedetünket. Ezek a cselekedetek a beidegződött, berögzült mintáinkból, emlékeinkből, szokásainkból fakadnak, javarészt a tudatalattinkból működnek. Ezeket a – sokszor rosszul – berögzült látás- és gondolkodásmódokat, ahogy a dolgokra, élethelyzetekre, történésekre reagálunk, ahogy érzünk, ahogyan az embereket és a helyzeteket megítéljük, nem tudjuk csak úgy egyik pillanatról a másikra megváltoztatni, mert sokszor nem is vagyunk tudatában hogy mit miért csinálunk vagy hogy hogyan cselekszünk. Csak reagálunk, mert így szoktuk meg, mert így tanultuk meg, mert ezt láttuk, mert ezt hoztuk magunkkal, mert ezt diktálja a tudatalattink, szinte gondolkodás nélkül. A rosszul berögzült gondolkodásmódunkkal nem engedjük meg magunknak, hogy másképp lássunk dolgokat, másképp legyenek a dolgok vagy csak más szemmel, esetleg más nézőpontból nézzünk rá egy helyzetre, hogy másképp gondoljunk a megoldásra.
Életünk során gyakran előfordulhat, hogy egy-egy nehézség folyamatosan visszatér az életünkbe és bárhogy próbálkozunk nem tudjuk megoldani. Ilyen esetekben sokszor arról van szó, hogy a család szintjén kell az adott problémát megoldani, elrendezni. Leküzdhetetlennek tűnő, visszatérő nehézségek esetén sokszor a családi lelkiismeretbe bekerült nehézség, probléma generációról generációra ismétlődik. A családállítás segítségével feltárható mi a probléma kiváltó oka, levonva a tanulságokat, olyan életigazságokat mondunk ki, melyek feloldják a mi életünkben jelentkező lelki gondok, nehézségek okait.
Lehetőség van egyéni és csoportos családállításon is részt venni.
